中医养生绝活——肩上一口井，护佑你一生

深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝（右侧）、胃（左侧），故不可深刺。首先双拳相握，对在一起，然后放到腋窝下，一般是放到与乳头相平的位置，用拳顶在这个地方，顶住的时候，拳的手指的缝隙刚好顶到肋骨的缝隙，以这里为支点，往里稍微用力一点，转肩，顺时针转，逆时针转都可以。
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