名老中医谈养生——淡泊的生活/健康身体“晒”出来

膳及保健品，常吃家常便饭，坚持早睡早起。他生活朴实，淡于名利。林老的这篇文章展现出了老年人生活的一个画面。我今年88岁，虽然年高，但没有什么特殊的养生经验可谈，只是积累了一些生活常识罢了。我一向早睡早起，保证每天睡足8小时。早上有散步习惯。不吸烟，不喝酒，不饮茶。遇见不
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