名老中医谈养生——淡泊的生活/健康身体“晒”出来

晒日光浴对人体的健康有很大的帮助，是中老年人不错的选择。日光主要由可见光、红外线和紫外线三种不同波长的光线组成。紫外线对人体的影响是最大的，这种我们肉眼看不见的光线，却可以杀死皮肤上的细菌，增加皮肤弹性、光泽和柔软性，增强皮肤的抵抗力。日光还能刺激机体的造血机能，提
<<上一页下一页>>

本站访问人数：