查体自己在家也可以/勤洗手减少感染机会

臀围的比例应小于0.8，女性则应小于0.7。根据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀比在大于0.85时，就有发生心血管病的危险，应注意从饮食和运动上调理。勤洗手减少感染机会文/林媛洗手并不是简单地涂上肥皂或洗手液，用水一冲就完事儿了。要想把手洗干净，方法很重要。洗手时要牢记5个关键
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