悲秋也是一种病

了焦虑症状，导致食欲、睡眠等生活能力下降。极少参加体育锻炼的脑力劳动者、体弱者，比一般人更容易得秋季抑郁症。一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说，大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感，一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5-羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。而肾
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