突然腿肿切忌按摩/睡前看书伤眼睛/5种生活用品暗藏铅

光线不一样，和房间大灯的光线也不一样。这种光线通常难以达到视觉的需求，只会使眼球和眼肌过分紧张，造成眼睛的疲劳。再者，睡前看书的不良姿势，对眼睛的伤害也很大。躺在床上看书时，眼睛与书的距离会随着身体姿势的变化而移动、调节，这样一来，眼睛更容易产生疲劳。还有侧躺着看书
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