张少华的养生九字诀/张香桐：兴趣广泛，睡足、睡好

活动了筋骨，又陶冶了精神情操。他常说：“虽然这几年上楼梯感觉有点累，但我还是坚持每天上班，因为我只有按自己几十年的惯性运转，才能与‘九十岁以后一天不如一天’的自然规律相抗争。”张香桐老人非常重视睡眠时间和质量。为了保证自己睡足、睡好，他常年累月，不断摸索，总结了“三
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