古人诗联中的食养之道/古代文人的“慢生活”

著《寿世保元》中所载一首七律中的两行诗。其意是告诫人们要限制饮食，不宜过饱，更不能暴食。可适量饮酒，但杜绝酗酒。无求便是安心法，不饱真成却病方。无独有偶，清代张之洞的这副养生联，与龚廷贤的诗有异曲同工之处。这副联也把“不饱”作为养生的法宝，认为限食可增强人体免疫力，
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