能忍寿亦永/有修养的人才快乐/伸懒腰可养肝唐朝张公的长寿秘诀

为快，千万不要生气发怒。《黄帝内经》说：“怒伤肝”，《老老恒言》在“戒怒”一节中说得明白：“虽身值可怒，但当思事与身孰重，一转念间，可以涣然冰释。”俗话说：“忍得一时之气，免得百日之忧。”孙思邈在《千金方》中告诉人们：“养生之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄
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