闻气味助睡眠/身体曲线反映健康

微量元素。还含有大蒜素和植物杀菌素，可缓解人体疲劳。洋葱特有的辛辣气味，能发挥镇静神经、诱人入眠的功效，可治疗失眠、多梦等症。取生姜20克，洗净切碎，用纱布包裹。置于枕边，每晚睡前闻其气味，10分钟左右便可酣然入睡。或取1/4个洋葱，洗净捣烂，放入小瓶内盖严。置于枕边，睡前稍
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