护肠“卫士” 各显神通/生病了，怎么吃—

护肠“卫士” 各显神通/生病了，怎么吃——哮喘患者的食疗方

，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。魔芋豆腐：肠轻盈“能量元”魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，可在肠壁上
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