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护肠“卫士” 各显神通/生病了，怎么吃——哮喘患者的食疗方
有效增加肠蠕动。糙米：肠疏通“管道工”糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳所含的植物胶质<<上一页 下一页>>
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