生气吃点顺气食品/四招留住食物营养/酱油熟着吃才健康

时最好不要多吃。酱油的含盐量高达18%～20%，即5毫升酱油里大约有1克盐。患有高血压、肾病、妊娠水肿、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人，平时更应该小心食用，否则会导致病情恶化。酱油的主要成分是谷氨酸，与组织修复没有直接关系。其中的色素是食用色素，摄入体内后也不会被输送到皮肤
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