一日抖三抖能活九十九/哪种毽子适合您

12公分左右，多用火鸡毛或雕翎做毽身，塑料片做底座。毽子起落的速度没有太多限制，也没有特别高难度的动作，所以适合各个年龄段的人。第二种是大毽子，这种毽子的毽身多用鹅毛制成，橡胶做底座，高约17～18公分左右。与传统花毽不同的是，大毽子比较重，要求技巧性相对较强。在大众健身运
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