55岁最快乐/锻炼后吃个西红柿恢复活力/常微笑可多活7年/野心大的人寿命短、死亡率更高

笑以对，有助缓解压力，促进心脏健康。堪萨斯大学心理学家们研究微笑这一动作是否有益健康，是否影响人们从压力中复原的能力。他们从中西部大学征募169名志愿者进行测试。结果显示，承受短时间压力时，无论内心是否快乐，微笑这个动作都有助降低身体的压力反应强度，有益心脏健康。专家建
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