养生要分南北方/中医养生绝活——谷道宜常撮，提肛术能治很多病

异养生方法不同，因此多吃梨造成湿气更甚，加重病情。由此看来，治病要分地区辨证论治，养生也要分南北方辨区施养，因人而异。中医养生绝活——谷道宜常撮，提肛术能治很多病文/魏清素提肛法十分简单易行，一提一松，配合一次呼吸，即为人体气血的一个升降运动。平时没事的时候就练习一下
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