名老中医谈养生——做到“三通”，必是寿星/老人多利用阳光保健康

应涂抹防晒油。经常进行日光浴的人，能促进体内新陈代谢，增强钙和磷的吸收。脾胃和能生发晒太阳好处多晒后背脾胃和 “前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用”，专家指出：“阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。晒晒后背，能驱除脾胃
<<上一页下一页>>

本站访问人数：