名老中医谈养生——做到“三通”，必是寿星/老人多利用阳光保健康

“尤其是有风湿性关节炎的人，春天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。”晒头顶补钙生发太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收，有生发、防脱发的作用。晒太阳能防癌维生素D可预防包括淋巴瘤、乳
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