秋意渐浓易犯困巧用妙招赶“秋乏”

秋天干燥，致使人阴液不足，阳热旺盛所致，那么养阴润燥就是关键所在了。此时，泡上一杯花旗参，既可以提神抗疲劳，还可以滋阴补气。将花旗参切片，取5～10克开水冲泡即可。这样的一杯茶可比咖啡或茶要好得多，因为它不但可以提神，还具有养生之效。4.少吃辛辣油腻的食物尽量少吃或不吃辛
<<上一页下一页>>

本站访问人数：