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秋意渐浓易犯困 巧用妙招赶“秋乏”

梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。4.面多擦。用双手或干毛巾揉搓面部,使面部红润。5.舌舔腭。用舌头舔牙齿上腭,可以起到提神、补气、养心的作用。6.齿数嗑。牙齿多活动,相互嗑一嗑,保持牙齿健康,有助于消除疲劳。7.呼浊气。应多走出户外
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