洗果蔬少用洗洁精/小动作背后的大隐患—

洗果蔬少用洗洁精/小动作背后的大隐患——饭后松裤带

美食就不要命似的往上扑。须知，细水长流，只有保护好胃部的健康，日后才能继续享用更多的美食。想想这些，你也就不会拼了命地吃到实在吃不下去为止了。如果真的已经吃撑了，那么可以先稍微休息一会儿，然后进行一些节奏缓慢、运动量微小的活动，如散步慢走、站着聊天说话等。注意力一旦
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