这几种睡法让你迅速衰老/老人讲话音量放低一些/五瓶啤酒=两斤米饭

常年大声说话、叫喊有关。对老年人来讲，高声说话危害更大。说话声音每提高一次，就是对身体的一次刺激。会使老人心跳加快，呼吸急促，引起气逆、肺胀、气喘咳嗽等反应，甚至导致一些慢性疾病，如高血压、心脏病等急性发作。同时，语速太快还容易使老人情绪激动。焦躁的情绪不仅伤肝伤肺
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