名中医的养老经

有什么保健方法时，他笑着对记者说，“就是每天坚持走路，关键是要心情好。”上了年纪的人不能进行剧烈运动，最好的运动就是散步了。关继波说，“原来国医馆在西四的时候，家住崇文门，每天门诊结束后我就喜欢走路回家，慢慢走，也不着急，大概得走1小时50分钟。有时候比很多年轻人走得还
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