名中医的养老经

部100次左右，促进胃肠蠕动，预防便秘。“平时也可喝点热粥、泡泡脚，通过汗毛孔出汗来个大清洗，及时把人体代谢的废物、毒素、垃圾等有害物质‘驱逐出境’，身体倍儿棒。”如今已74岁的李乾构，依然红光满面，精神矍铄，退休后仍坚持天天上班，除每周4天门诊外，还备课写稿。陈勇：摄影使
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