听听卫生部长的“规范”养生法/萧劳：每天喝豆浆，坚持70年

吃荤菜。这样可保护内脏，胃气才足，有助于胃肠蠕动和消化吸收。”萧劳还十分注重健身活动并且习惯与别人不同。他每天睡醒后，不急于下床，在床上做些健身动作，先向左侧，再向右侧，最后仰卧数分钟，伸3次懒腰，使关节得到充分舒展。起床后，便到偏僻的地方活络全身筋骨，尽量使身体各部
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