听听卫生部长的“规范”养生法/萧劳：每天喝豆浆，坚持70年

而且已经喝了70多年，从未间断。每天清晨起床以后，先喝一两碗不加糖的清淡豆浆，再吃些油饼。几十年来，我的身体不胖，血压不高，可能与常年喜喝豆浆有直接关系。在饮食方面，每顿米饭一小碗，从不过饱，饺子、面条、馒头等面食我最爱吃。三顿的菜肴基本上是些青菜、瓜、豆腐之类，很少
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