老年夫妻也应同室而居/由内而外打败年龄

彼此的婚姻关系，更要珍惜性生活所带来的欢乐。根据体质和年龄的情况，保持适度的性生活，对于消除孤独、抑郁、惆怅感，驱散各种忧愁情绪，振奋精神都大有裨益。美国多位专家教你由内而外打败年龄文/陈希1.坚持6周充足睡眠，还清“睡眠债”。保证充足的睡眠是迅速找回年轻感最简单的方式。
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