老年夫妻也应同室而居/由内而外打败年龄

，提升幸福感和整体健康水平。研究负责人、《逆时针方向》一书作者艾伦·兰格博士建议，看看年轻时的书籍、电影，听听年轻时的音乐，会让你体验时光倒流，找回青春岁月。5.换个菜系吃。一成不变的生活及工作模式容易使人大脑“僵化”和感到枯燥无味。《创造最佳生活》一书作者卡洛琳·亚
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