一个人的晚年——合理安排日常生活/心理养生“一字经”

只写大概的时间段，而要定下明确的时间点。由于不是集体生活，老年人可以根据自己的情况，适当变动日程安排。比方说，今天胃口不好，晚饭吃得简单随意些，或者下雨天可以暂时先不洗衣服。可以把日程表的遵守情况看做是懒散与否的衡量标准。临睡前，回想一整天做的事情，如果因为偷懒而打
<<上一页下一页>>

本站访问人数：