一个人的晚年——合理安排日常生活/心理养生“一字经”

破原定计划，那么明天按照日程表改正就可以。下雨天没法摆弄花草园艺，闲下来的午后时光大可以去美术馆走走看看，欣赏一下艺术品。在日程表中加入一些非常规的活动，这样，为规律的生活平添几分新鲜刺激，不由得让人跃跃欲试。此外，每周为自己安排一两次用地铁、公交出行的计划也是不可
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