一个人的晚年——合理安排日常生活/心理养生“一字经”

或缺的。偶尔去外地游玩，可以穿些平时不会穿的衣服。根据自己的喜好选择出行目的地，参加才艺兴趣班、志愿服务活动，参观美术馆、剧院、恰逢时节的庭院等。如果能和好朋友结伴而行，那就更有乐趣了。像这样，每周、每月为自己制定简单的日程表，记录在本子上，心中对明天满怀期待。比起
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