一个人的晚年——合理安排日常生活/心理养生“一字经”

在职时填得满满的日程，这张日程表当然要悠闲得多，如果每隔一两个月能自驾旅行一次就更好了。每天晚上睡前看着日程本子，憧憬着这个或者那个计划安排，也不失为乐事一件。心理养生“一字经”文/胡安仁老年人的心理世界是错综复杂、变化莫测的。要想保持心境平衡，必须要有好的养生方法。
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