踩准每天养生的五个时段
养生保健指南2013年第10
踩准每天养生的五个时段
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养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、晚上到深夜，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀
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