好习惯让你活到一百岁/降低免疫力的十个习惯

利于血压稳定。每天一杯红茶喝红茶是英国人的习惯，也是伊丽莎白女王保持健康的关键因素之一。每天喝一杯红茶有助于保持健康，延年益寿。研究发现，喝红茶可以使心脏病患者生存率提高。尝试记住电话号码中老年人“练脑”的一个好方法是，每天尝试记住一个储存在手机中的电话号码。上公
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