中医养生绝活——颠颠脚跟就能养生/名老中医谈养生——老年进补与长寿
物共117种左右，目前比较常用的约109种，在117种中药中补益药约50种左右，占28%以上，其中补肾药有28种，健脾药13种，养心药6种，说明益肾健脾药占较大比重。在药物的复方组成方面，也有人初步分析了13部有代表性的方书，发现记载有“长生”、“耐老”、“不老”、“延寿”的方剂124首。其中温补
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