中医养生绝活——颠颠脚跟就能养生/名老中医谈养生—

中医养生绝活——颠颠脚跟就能养生/名老中医谈养生——老年进补与长寿

候变化的观察，得出“春生”、“夏长”、“秋收”、“冬藏”的规律。又把人体中五脏中的“肾脏”作为冬季的主令，因为“肾为封藏而主蛰”，冬季又为收藏的季节，此时进补，可以藏而不泄。所以人们习惯于冬令进补，如服用“膏滋药”，人参、阿胶、黑白木耳、鹿茸、哈士蟆油、海狗肾、冬虫
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