茶，凝聚天地精华的长寿之饮

下各穴位按法皆为以指腹按压，每次10～15下，想到就随时按。肾俞穴位置：肚脐正后方背部、脊椎旁约2指宽处。功效：补肾滋阴、增强免疫力、调理过敏体质。关元穴位置：于肚脐正下方4指宽处。功效：补气益肾、调节内分泌、缓手脚冰冷。涌泉穴位置：第2、3趾间下方、脚掌心前端凹陷处。功效
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