张琪：能吃能睡即长寿/人艺寿星养生有道

端上一盘饺子，而这也正是专为郑榕准备的。吕中：食谱规律且清淡 72岁的吕中如今仍仪态优雅，行走如风，在人艺的艺术家中，她堪称一位“养生达人”。让人羡慕的是，她家中还有一位身体硬朗的老母亲。吕中每日的食谱极有规律且很少大鱼大肉。早餐是山药枸杞小米粥，再配上一点炒土豆或胡萝
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