张琪：能吃能睡即长寿/人艺寿星养生有道

卜，以及一点瘦肉；午餐是烙饼、馒头，再拌一个凉菜，时常还会有些粗粮，如窝头、菜团子；晚餐则是面汤、疙瘩汤或粥。除了水果、蔬菜搭配外，她每天还会坚持吃一些生菜。另外，吕中认为，养生重要的是要活明白，不能计较、心胸开阔、与人为善，凡事要尽力而为。黄素影：吃鱼的受益者 93岁
<<上一页下一页>>

本站访问人数：