“民国第一外交家”的养生法/九旬老中医养生有高招

的名人效应，不少人把他坚持的“倒步法”叫做“顾氏行走法”。顾老认为，倒走法还有锻炼小脑的作用，对改善提高人体的灵活性、协调性有很好的作用。顾老认为，人就像一部机器，要维持运转良好，平时精心维护和注意日常保健是十分重要的。做到这些并不特别困难，关键是持之以恒。九旬老中
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