谭天度：少吃细嚼，健康一生/邵逸夫：晚年“小劳”更长寿

是宽容，宽容是一个人的修养和善良的结晶，是生活幸福和健康长寿的一剂良药。要知道，笑是一种运动，当你纵情欢笑时，肺活量增大，血液充盈，大脑皮层进入兴奋状态，连续的张口呼吸，把大量一氧化碳排出体外，同时摄取更多的氧气，这些微妙的生理变化，提高了人体各器官的功能，如促进人
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