谭天度：少吃细嚼，健康一生/邵逸夫：晚年“小劳”更长寿

沾。谭天度儿时家境并不好，他7岁丧父，姐妹均在幼时夭亡，只剩他与母亲相依为命。他祖父曾留下十几亩田，但他母亲为还债并供他读书，很早就全部变卖了。他母亲靠织席卖钱以维持生计。他自幼注重锻炼身体，青少年时常常爬山、游水，三四十岁后开始坚持长跑和冷水浴。他洗冷水浴坚持到近90
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