远离老年癌健康过百岁/“五字疗法”治腿痛

检的重要性并没有引起老年人的足够重视，一些老人认为偶尔体检一次，没有发现疾病，就高枕无忧了，而忽略了体检的连续性，这也是造成老年人定期体检难以坚持的原因之一。“五字疗法”治腿痛文/陈斌按即将一只脚搁在离地约l米高的窗户、护栏等处，用双手按压膝关节，两腿交替各压200～300下
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