九种症状帮您识别“近中风期”/老年瘙痒怎样进行自我保健

毛衣。洗澡不要太勤，每周l～2次即可，不要用碱性太强的肥皂，不要过多地摩擦，浴水温度以35℃～37℃为宜。被褥不要太暖，冬季应该适量涂抹润肤膏等来保护皮肤。饮食要清淡、易消化。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，保持大便通畅，能有效地把体内积聚的致敏物质及时排出体外。另外，要戒烟限
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