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10种补血食物/“三高”老人喝饮料须选健康绿色

眠等患者的保健佳品。“三高”老人喝饮料须选健康绿色文/海南高血糖——鲜蔬饮料 高血糖老人忌含糖饮食,用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。1.黄瓜汁 取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机
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