二分细八分粗最养生/蔬菜吃得太多也会有害处/老年人一天的“喝水时间表”

肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。老年人一天的“喝水时间表”文/齐立强很多老年人都知道喝水有利于身体
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