菠萝是天然嫩肉粉/吃走高血压全攻略

楂能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。香蕉含淀粉、果胶、维生素A，B族维生素、维生素C、维生素E等物质。柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。苹果含苹果酸、维生素A、B族维生素、维生素C等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高
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