吃对海带助长寿/牛奶不光可以喝

状腺素，从而有效地提高自身的御寒能力。减肥肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹物。护发经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。头发的光泽就是由体内甲状腺素发挥作用而形成的。美容海带
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