瓜果蔬菜治百病——补中益气、清肺平喘用金瓜/甘草桔梗健肺润燥/小茶包喝出大健康——调理痔疮的耳芝饮/预防流感的妙方
用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）十余次。热风吹面 初发感冒时，可用电吹风对着太阳穴吹3～5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速缓解鼻塞症状。蒜泥拌蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀
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