瓜果蔬菜治百病——补中益气、清肺平喘用金瓜/甘草桔梗健肺润燥/小茶包喝出大健康——调理痔疮的耳芝饮/预防流感的妙方
水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。生吃大葱 可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，效果更佳。冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即
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